DUO Personal Training

Informatie

DUO Personal Training Je kunt ook kiezen voor een Personal Training maand abonnement voor 2 personen. Dit kun je samen met je vriendin, je buurvrouw of met je dochter doen. Duo training heeft een aantal voordelen: Duo training is gezellig en je bent ook nog eens goed bezig Met z’n tweeën trainen is heel gezellig en je werkt aan je sportieve doelen. Duo training is goed voor je motivatie een trainingsmaatje kan je stimuleren om jezelf net wat meer uit te dagen. Jullie kunnen elkaar aanmoedigen bij zware oefeningen en zo net dat stapje extra zetten. En zorgt zo’n trainingsmaatje vaak voor een extra stok achter de deur. Met duo training werk je effectief aan je trainingsdoelen Je traint dan wel met z’n tweeën, maar ook bij duo training wordt het trainingsschema helemaal afgestemd op jouw lichaam en jouw trainingsdoelen. Je werkt dus effectiever aan die doelen dan wanneer je groepslessen volgt of zelfstandig in de sportschool traint. Met duo training sport je verantwoord De trainer hoeft maar twee mensen in de gaten te houden in plaats van een hele groep. Hij of zij kan dus goed zien of jullie de oefeningen goed uitvoeren of eventueel overtraind raken. Doordat de trainer op tijd kan bijsturen, ben je minder vatbaar voor blessures. Je krijgt tips voor een gezonde leefstijl Je personal trainer werkt met jou en je trainingsmaatje ook aan een gezonde leefstijl. Hij geeft je tips over training, voeding, ademhaling, ontspanning en rust. Duo training is goedkoper dan personal training Laat je budget het niet toe om een personal trainer in te huren? Dan lukt duo training met een vriend of vriendin misschien wel. Je bereikt dezelfde doelen voor de helft van het geld.

Contact Details

• Kissel 42, Heerlen, Netherlands

  0649800153

  info@vievrebodymind.nl